Santé mentale : harcèlement, burn out et gestion du stress

Médiathèque des Jardins de la Culture

• Mercredi 7 octobre de 15 à 17h - Lectures à voix haute proposées par les bibliothécaires.

Extrait autour du burn-out, de la bipolarité et du harcèlement scolaire. Une discussion sera proposée autour de ces sujets avec les professionnels du centre médico-psychologique de Riom.
Dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale. Programme complet à consulter sur le site de la ville de Riom

A partir de 15 ans – Sans inscription

• Samedi 17 octobre de 14 à 17h - Bibliothèque vivante

Et si, pour une fois, vous empruntiez une personne plutôt qu’un livre ? Rencontrez des « livres vivants » qui partageront leur histoire, leur expérience et leur regard sur le monde autour de la santé mentale. Animé par l’association Just ! 63

A partir de 16 ans – Sans inscription

Volvi’tech

• Samedi 10 octobre à 10h et 11h30 - Ateliers de sophrologie par Éléonore Melis, proposés par RLV Info Jeunes.

Découvrez des outils simples de sophrologie favorisant la régulation du stress au quotidien

A partir de 12 ans – Sur inscription dès le 17/09